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   立冬是中国农历二十四节气中的第19个节气，在阳历每年11月7日或8日之间。本文将为您全面介绍与立冬相关的资料，包括起源、习俗、气候特点等方面的内容。

   1. 起源：

   立冬起源于中国古代农耕文化，是根据太阳在黄经315°时刻的来临来划分的。在古代农民的观念中，立冬是冬季的开始，也是寒冷的象征，同时也代表着农田休养生息。

   2. 二十四节气：

   立冬是中国农历二十四节气之一，起到了农业生产和节令传统的重要作用。二十四节气是中国古代农民根据太阳在黄经上的位置而确定的重要时刻。这些节气与农业生产、天气变化以及人们的生活习惯息息相关。

   3. 气候特点：

   立冬标志着中国进入冬季，天气逐渐转凉。此时，北半球的太阳直射位置南移，寒风开始吹到大地，大气温度逐渐降低。气温下降后，人们开始增加穿着厚重衣物的次数，也开始更加注重保暖和养生的方法。

   4. 传统习俗：

   立冬作为一个重要节气，也有一些传统习俗与之相关。例如，一些地方会在立冬这天吃饺子，象征着“吃饺子，冬至到”。还有一些地区会举行祭祀祖先的活动，祈求祖先保佑家庭安康。一些民间还有服侍长辈吃柚子、吃粘豆包等独特的习俗。

   5. 营养保健：

   立冬之际，很多人会关注饮食保健。传统观念认为，在冬季，人体需要通过饮食来增强抵抗力和保温能力。立冬时节，人们常会选择食用一些温补性强的食物，如海参、枸杞、核桃等。

   立冬作为中国农历二十四节气之一，标志着中国进入冬季，也有着丰富的传统习俗和保健知识。了解立冬的资料可以帮助我们更好地适应季节变化，并合理调整生活方式。希望本文能为您对立冬有更深的了解提供帮助。