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【百病从脚起】疾病多由脚受寒引起。清·梁章钜《归田琐记》卷七:“禀赋不同:昔人以(夜卧不覆首)为致寿之原,取其夜气之不郁蒸。又有‘一'之说。盖涌泉穴.与心相通,风最易入,故养生家皆慎之

谚语“百病从脚起”的意思是：疾病多由脚受寒引起。

这个谚语中的“百病”是指各种疾病；“脚”是指人体的重要部位，是人体的“第二心脏”。

中医认为，脚部与人体各个脏腑经络相通，脚部受寒会导致气血运行不畅，从而引起全身疾病。因此，养生保健要注意保暖脚部，避免脚部受寒。

这个谚语的起源很早，据《黄帝内经》记载：“寒从足下生，热从头上来。”意思是寒气从脚下进入人体，而热气从头部散发出去。因此，要防止脚部受寒，才能保持身体健康。

这个谚语一直流传至今，提醒人们要注意保暖脚部，防止疾病发生。

以下是一些“百病从脚起”的例子：

• 他天天穿拖鞋，脚部经常受凉，结果得了感冒。

• 她经常熬夜，睡觉时不盖脚，结果得了风湿。

• 他们公司办公室的空调太冷，很多员工都得了脚气。

我们应该注意保暖脚部，避免脚部受寒，预防疾病。

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